hmm bialko to uzupelnienie :D... ale moj wlasny ranking, aktualnie testowane: - night treca - prolongatum olimpa - 80 protein system olimpa - nitroprogen trec - whey protein complex 100% olimpa to zestawienie na podstawie parunastu tematoa jakie odczytalem i wypowiedzi... kolejnosc przypadkowa.... aktualnie zajadam NIGCHT z treca waniliowego.. [...]
Prolongatum oceniam na nacigane 4 w skali szkolnej a to ze wzgledu na dziwne odczucia w podbrzuszu oraz malo ciekawy smak Za plus uwazam ciekawy sklad oraz brak aspartamu Sposrod wymienionych moj typ to whey protein complex Pzdr.
z egg protein polecam smak bananowy choc osobiscie przestawilem sie na Prolongatum - uniwersalne i raczej wolnowchlanialne oraz WHEY PROTEIN COMPLEX 100%® szybkowchlaniale oba swietne smakowo !
Tak. SP80 - dobrze się rozpuszcza (o dziwo niby 40% egga ma mieć), od dawna na rynku, ma swoją renomę. Zdecydowanie wybrałbym niż Egg. Poza tym miałem izolat i Whey protein complex, ale w próbkach - wprawdzie ze 200g, więc mogę powiedzieć - też lepsze niż Egg. Jeszcze x5 kokos - zachwycałem się smakiem przez pierwsze pół kilo Potem mniej, [...]
moje juz przyszlo do Polski PS zamienilem na to co Ty, chcialem wczesniej zamowic ale nie bylo, pozniej znowu wrocilo to zamowilem 3x olimp whey protein complex 100% i do tego doplacilem do staka kreatynowego ENRGIZED XPAND Zmieniony przez - kris4real w dniu 2008-08-08 22:16:40 Zmieniony przez - kris4real w dniu 2008-08-08 22:17:21
Odzywek bialkowych jest pelno. Jak msz kase to polecam nitroprogen z treca albo whey protein complex 100% z olimpu ale juz mowilem dieta to podstawa. Ja bym na razie witaminy kupil. Zmieniony przez - patryk1991 w dniu 2007-10-17 19:53:54
1. dieta po tym mozna powiedziec czego brakuje 2. w ciemno mozna polecic kreatyne - mono jesli oszczedzasz stac np CellPump jesli masz troche na ta zabawe :D witaminy - podstawowe jesli nie jestes prawie hardcorowcem VITA-MIN PLUS omega 3 - Gold Omega 3 i stawiam ze moze przydac sie bialko - np WHEY PROTEIN COMPLEX 100% oraz gainer - GainBolic [...]
witam mam pytanie chciałbym zeby mi ktoś pomógł dobrac kreatyne i hmb narazie biore nitrobolon 2 super ale juz mi sie konczy,(wcześniej cellpump+ Whey ptotein complex) do tego białka anabolic protein, nitrobolon brałem 3 tyg dowiedziałem sie ze powinno sie go brac ok 6 tyg mysle kupic teraz Nitrobolon Energizer - 550g i do tego HMBolon Nx - [...]
wcześniej brałem kreatyne monohydrat olimpu 1250, białko olipmu whey gainer 80% complex i gainer magnum 8000. Sporty uprawiam różne: biegam 1x w tygodniu, siłka 3-4 razy w tygodniu, niedługo basen i taniec towarzyski(przed studniówką musze się nauczyć tańczyć xD). Zależy mi na wzroście masy mięśniowej a jak do tego dojdzie siła to będzie pięknie;)
-cm3 z treca // b.przecietna kreatyna -HMB revolution z treca // niepotrzebne ,napewno nie przy jednej puszce -dekstro & taurine z olimpu // lepiej walnąć Carbo lub.. -whey protein complex 100% // ...użyć tego, najlepsze w całości - dobre białko.
z x5 cenie smak bananowy i kokosowy - nie dosc ze jedne z moich ulubionych to naprawde dosc ladnie maskuja soje jesli jednak mowimy o bialku serwatkowym - ostrowia to jednak wybieralbym Whey protein Complex 100% - naprawde warto dla smakow
dodaj poprostu wiecej miesa czy jajek i po problemie ew.kup dobre bialeczko jak masz kase np.whey protein complex,sp80 czy dymatize jak nie masz kasy bierz ostrowie
prolongatum w wybranych sklepach: 49zl za 750g whey protein complex 63 - 63zl za 1kg trec ultimate protein 900g za 55zl troche samodzielnosci kolego, ja znalazlem w 5 minut